日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わるもを中心とした団体や、伝統的な中国医学を中心とした団体、古くは大正ご時世に伝わったオステオパシー、カイロプロティックと呼ばれる欧米式を中心とした団体、そのほかにもこれらに独自の理論または思想を取り入れた団体など、さまざまになっています。
このような方法は一般的な整体と呼ばれている手技療法ですが、整体には諸々な団体や独自性を出したところも多く、実際のところ施術内容には相違があるのが現実です。
施術方法は、一般的に手足を大抵使用し、まれに補助として道具を使用する事もありますが、こうしたメソッドで整体施術をします。
整体は、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレの矯正をし、骨格筋のバランスをすり合わせするなどして、体幹から四肢へ脈絡の流れを良くして、脈絡を改善し様々な症状の改善を期待する健康法と呼ばれています。